自己紹介

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Author:1517
東京都内に住んでいます。地震などの災害に弱い木造住宅密集地域を省略して、モクミツ地域と呼ぶそうです。何が言いたいかというと、私はいまモクミツ地域に住んでいるということなのです。

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今日の練習は 

2010/04/16 Fri 22:53 - category:自転車

今日は雨だったので固定ローラーで練習です。

負荷は前と一緒で心拍175で15分を3本。最後の1分は185ぐらいで。

BGMは、なんと今日の2限の授業の録音でした。最近買ったICレコーダーを今日から使い始めました。ハードロックとかの方がテンションは上がっていいけど、そこまで追い込む練習でもないし。これくらいの負荷なら思考しながら維持できるぐらいにならんとなぁ。

でも、ずっと自転車乗ってなかったせいで、回せるギアが2枚分くらい落ちました。まだまだきついな。

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